
運動手表主要種類
運動手表根據(jù)其運動傳感器的類型可以分為三類:計步器手表、GPS手表和心率手表。當(dāng)然,非專業(yè)運動手表也有很多種。
1.計步器手表
計步器的運動傳感器是3D加速度傳感器,可以感知人體運動產(chǎn)生的三維運動加速度,如行走、跑步等,從而記錄單位時間的步數(shù)。通過輸入步長計算人體的運動速度和距離,通過輸入體重計算消耗的卡路里。它的優(yōu)點是可以用于室外和室內(nèi)運動,不受天氣影響,省電,可以存儲幾天的運動數(shù)據(jù)。
2.全球定位系統(tǒng)手表
GPS手表通過接收衛(wèi)星位置信號WAYPOINT計算單位時間的移動距離,并計算移動速度。位置的準確性由衛(wèi)星信號的強度和采樣率決定。比如1秒采樣率的精度明顯高于60秒采樣率的精度。然而,過高的采樣率會導(dǎo)致電池消耗過快。它的優(yōu)點是可以記錄運動軌跡,并與地圖同步。
3.心率手表
心率表通過感知人體的心臟電流來測量人體的心率。心率隨不同的運動強度而變化。國際上,運動心率占最大心率的百分比分為輕度活動:50-60%,有氧運動60-75%,耐力訓(xùn)練75-85%,強度訓(xùn)練85-100%。選擇不同的心率區(qū)域可以達到不同的訓(xùn)練效果。
當(dāng)然,以上三個基本功能也可以相互結(jié)合,比如心率儀、GPS心率儀等等。
如何在正常時間顯示狀態(tài)下使用運動手表,按住START鍵顯示日期,按住RESET鍵顯示報警時間。如何使用秒表?在正常時間顯示下,按一次MODE鍵進入秒表工作模式,按START鍵停表,顯示計時數(shù)字,按RESET鍵復(fù)位數(shù)字,按MODE鍵返回正常時間顯示。
報警時間設(shè)置:在正常時間顯示下,按MODE鍵兩次,然后按STSRT鍵校準小時,按RESET鍵一次,然后按STSRT鍵校準分鐘,再按MODE鍵返回。
時間設(shè)置:在正常時間顯示下,按MODE鍵三次進入時間設(shè)置狀態(tài),秒閃爍,按STSRT鍵檢查秒,按RESET鍵,分閃爍,按STSRT鍵檢查分,然后分別按RESET和STSRT鍵分別檢查小時/日期/月/周,按MODE鍵返回。
12/24小時顯示:在正常時間顯示下,按MODE鍵三次進入時間調(diào)整狀態(tài),按RESET鍵兩次進入小時調(diào)整狀態(tài),然后按STSRT鍵直到12/24小時顯示出現(xiàn),再按MODE鍵一次返回正常時間顯示。
卡西歐卡西歐-普羅崔克系列PRG-130-1V男士光能表
鬧鈴和小時提示開關(guān)的設(shè)置:按RESET鍵,再按STSRT鍵選擇鬧鈴開/關(guān);如果警報打開,應(yīng)顯示警報符號。當(dāng)警報關(guān)閉時,按下STSRT鍵停止警報。4到5分鐘后,它會再次報警。按下復(fù)位鍵,再次關(guān)閉警報。按住復(fù)位鍵,然后按模式鍵選擇小時提示功能的開/關(guān)。當(dāng)小時提示功能開啟時,按住RESET,應(yīng)顯示所有星期。
電致發(fā)光:按LIGHT鍵,電子電致發(fā)光將點亮,可延時3秒。注意,長期使用電子發(fā)光功能會消耗大量電能。