<<< 掃碼關(guān)注，GET明星同款手表是跑步者常用的輔助工具。一般專業(yè)跑表可以顯示跑步速度、距離、卡路里消耗和秒表。有了無線心率帶，他們還可以顯示心率等信息，幫助跑步者在運動時掌握自己的速度和體力分布，達(dá)到最佳的練習(xí)目的。專業(yè)智能跑表需要輸入個人體重、年齡、步長、性別等信息。
跑步手表根據(jù)其運動傳感器的類型可以分為三類：計步器手表、GPS手表和心率手表。還有計步器、GPS計步器、GPS計步器等多種傳感器。其主要代表功能除了傳統(tǒng)的秒表和計時外，還包括測速、距離、步數(shù)、卡路里、心率等與跑步相關(guān)的數(shù)據(jù)。專業(yè)跑步運動手表一般可以輸入體重、年齡、身高、體重等個人信息，可以存儲多天的運動數(shù)據(jù)。
跑步手表——計步器計步器的運動傳感器是3D加速度傳感器，可以感應(yīng)人體運動產(chǎn)生的三維運動加速度，如行走、跑步等，從而記錄單位時間的步數(shù)。通過輸入步長計算人體的運動速度和距離，通過輸入體重計算消耗的卡路里。優(yōu)點是計步準(zhǔn)確，佩戴手表時不影響跑步或行走，適合戶外和室內(nèi)全天候運動，電池續(xù)航時間長，可存儲運動數(shù)據(jù)數(shù)天。計步器傳感器通常集成在手表機芯中，例如FITBOX，一些SUUNTO. Gamin用單獨的傳感器放在鞋帶或鞋底上。
跑步腕表——GPS腕表GPS腕表通過接收衛(wèi)星位置信號，計算單位時間內(nèi)的移動距離，并計算移動速度，從而確定航路點。位置的準(zhǔn)確性由衛(wèi)星信號的強度和采樣率決定。比如1秒采樣率的精度明顯高于60秒采樣率的精度。然而，過高的采樣率會導(dǎo)致電池消耗過快。GPS的優(yōu)點是可以記錄運動軌跡并同步到地圖上，但是要消耗大量的電量，所以GPS手表的電池都是可充電電池。同樣，GPS手表只適合戶外跑步，信號容易受到天氣等環(huán)境因素的干擾。
跑步手表——心率手表心率手表通過感應(yīng)人體的心臟電流來測量人體的心率。人體的心率隨著運動強度的不同而不同。國際上，跑步心率占最大心率的百分比分為輕度活動：50-60%，有氧運動60-75%，耐力訓(xùn)練75-85%，強度訓(xùn)練85-100%。選擇不同的心率區(qū)域跑步可以達(dá)到不同的訓(xùn)練效果。這也是專業(yè)跑步訓(xùn)練的常用方法。手表中有兩種心率傳感器，一種是FITBOX使用的無線心率帶。心率帶通過電極墊測量心率，并通過無線信號發(fā)送給手表。這是主流心率儀采用的方式。它的優(yōu)點是可以連續(xù)準(zhǔn)確地測量跑步時的心率。另一種類型，像MIO，使用手觸摸，這是相對簡單的測量，但準(zhǔn)確性將被犧牲。
